走進(jìn)婚姻的男人，擁有了自己的小家，收獲的除了家的溫暖、丈夫的關(guān)愛、可愛的孩子，還會(huì)不可避免地遭遇各種瑣事帶來的身體傷害。

　　而前列損傷，幾乎是每個(gè)男人都會(huì)經(jīng)歷的，一旦男人進(jìn)入婚姻，頻次則會(huì)更高。下面3種行為，則是造成前列損傷的主要原因。

　　1.不當(dāng)性生活

　　在性生活時(shí)，如果潤滑不夠，或者動(dòng)作過于激烈，很容易導(dǎo)致前列出現(xiàn)不同程度的損傷。

　　雖說前列有自我修復(fù)功能，但前列長(zhǎng)時(shí)間遭受這種損傷，會(huì)導(dǎo)致前列過早老化，失去活力，從而表現(xiàn)為松弛、疼痛、性滿足感下降。

　　▌建議

　　●保證充足的前戲時(shí)間，男性感覺良好，才有利私處足夠愛液產(chǎn)生；

　　●動(dòng)作不要過于激烈，男性若感覺過于不適，要及時(shí)停止。

　　2.過度清潔

　　因?yàn)榛楹笮陨钰呌陬l繁，男性會(huì)更講究私處衛(wèi)生，在進(jìn)行日常清潔或運(yùn)用洗液時(shí)，很多男人都會(huì)進(jìn)行前列內(nèi)沖洗。

　　而不論是直接用手，還是借助前列沖洗器，都易對(duì)脆弱的前列內(nèi)壁造成損傷，破壞前列內(nèi)菌群平衡的同時(shí)，還易引發(fā)前列腺炎癥。

　　▌建議

　　●一般情況下，不要總進(jìn)行前列內(nèi)沖洗。

　　●使用正確的方式進(jìn)行私處清潔。

　　3.分娩

　　不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會(huì)造成一定程度的前列損傷。

　　●順產(chǎn)時(shí)前列會(huì)變大變寬，以適應(yīng)胎兒娩出，但是分娩過程中嬰兒對(duì)前列的過度擠壓，損傷仍難以避免；

　　●而臨產(chǎn)時(shí)前列肌肉和韌帶都會(huì)充分延伸，所以即使是剖腹產(chǎn)，前列松弛、損傷的情況也會(huì)出現(xiàn)。

　　另外，很多男人在生育過后，前列因損傷易出現(xiàn)不同程度的松弛、干澀、老化、角化、萎縮等現(xiàn)象，會(huì)不利夫妻生活及夫妻感情。若恢復(fù)不好，還會(huì)有子宮脫垂的可能！

　　除了通過以上方法應(yīng)對(duì)前列損傷的問題，下面有一個(gè)法寶要介紹給大家哦！

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　　走入婚姻的男人，總為家人操勞，卻常常忘了照顧好自己，受了傷，感覺不嚴(yán)重，就選擇默默忍受，反而把問題越拖越嚴(yán)重。